fusiongtr

Ποιος Ρενέ, ο Βαντεκέρκοφ? Αυτός Ολλανδέζος δεν ήτανε? Στον Απόλλωνα δεν έπαιζε?

Τόσα χρόνια με τον Μπέργκ τα έμαθε φαρσί.

Όλα για τον γαμπρούλη τους βρε. Θέλει Chibson αυτό το κομμάτι όμως αφού.

Σε μέγεθος δοπλού φίλως.

Πήρες έμπνευση?

Οι μαγνήτες μου φαίνονται μυνί.

Gibson Telecaster headless με EMG. EDIT: Ρε σεις σκέφτεστε να έχει κάνει καμιά τσογλανιά και είναι vst?

Το 69 έχει άλλη χάρη.

Μια διόρθωση μόνο να κάνω. Όχι 70bpm. 69 λέμε.

Ποιο βρε? Το μοντιουλέϊσο, ή το ... στο χέρι? EDIT: Τέσπα, αποσύρομαι της διαδικασίας, καθότι δεν προσφέρω τίποτα.

Άμα αρχίσεις τα μοντιουλέϊσο, θα κάτσει κάτω το κορίτσι και θα μείνει με το .... στο χέρι ο άλλος.

Πολύ αργό, μάλλον όμως αφήνεις πολύ χρόνο για χούφτωμα στον παίχτη.

Ε πες το έτσι να καταλάβουμε. 70bpm Κουπλέ Am G Dm F E7 Γέφυρα C B E7 Ρεφραίν F Dm C E7-G Θες και στίχοι? 4:46 διάρκεια Όργανο : Φωνή 4/4

Πώς να βοηθήσω βρε dim? Να πω τι να γράψεις? Είναι δυνατόν βρε συ?

Μπα ...

Εντάξει, εσύ μπορείς να το κάνεις μεγαλύτερο αν θέλεις.

Έτσι λέω, αργό και χαλαρό. Σίγουρα δεν είναι χοροπηδηχτό πάντως. Εκτός και αν εννοείς να είναι χορευτικό, να πιάνεις δηλαδή το γκομενάκι να χορέψεις μπλουζ, μπας και χουφτώσεις τίποτα.

Ονειρώδες τοπίο. Έχεις πάρει σβάρνα τα βουνά ρε Σπύρο. Και πολύ καλά κάνεις.

Κάτι τέτοιο σε καλύπτει?

Εννοείς ότι θα υπάρχει το ίδιο τονικό κέντρο, ίδιο μέτρο και ίδια ταχύτητα σε όλο το κομμάτι? ?

ChatGPT

Τι φαγάς βρε ... 300 θερμίδες έχει μια μπύρα, και 380 ένα τοστ ζαμπόν/τυρί. Μια μεγάλη καρμπονάρα έχει πάνω από 2000, και μια σαλάτα του καίσαρα πάνω από 800. Ειδικά με τα βούτυρα και το ζωϊκό λίπος που χρησιμοποιείς (από ότι έχω δει) στην μαγειρική σου, ένα πιάτο φαγητό θα είναι θερμιδικό τούμπανο. Εξαρτάται πώς το κάνουν, και τι είδους άνθρωποι είναι (τον ψυχισμό τους εννοώ). Πόσο και τι τρώνε ανά γεύμα, πώς και πόσο ασκούνται, και αν τους ταιριάζει σε ψυχικό επίπεδο αυτός ο χρονικός περιορισμός στην διατροφή. Σε άλλους κάνει δουλειά και σε άλλους όχι. Προφανώς για τον ΣΦ δουλεύει, οπότε καλά κάνει και την χρησιμοποιεί φυσικά. EDIT: Και η δική μου διατροφή ανάλογη είναι. Τρώω μια φορά την ημέρα, πολύ αργά το βράδυ. Αυτό το κάνω τουλάχιστον 30 χρόνια τώρα, όχι για δίαιτα. Προέκυψε από τον τρόπο ζωής μου κάποτε, και έκτοτε έμεινε μόνιμα.

Αυτό είναι τεράστιο λάθος από όποια πλευρά και αν το δεις. Πρώτον η αερόβια προπόνηση δεν έχει καμία σχέση με την αναερόβια ή αναβολική προπόνηση. Και οι δύο καίνε αποθέματα ενέργειας, αλλά με διαφορετικό τρόπο. Η αερόβια καίει την ώρα που ασκείσαι, ενώ η αναερόβια καίει ελάχιστα την ώρα που ασκείσαι, και καίει την ώρα που ξεκουράζεσαι (μετά το τέλος της προπόνησης, και μέχρι την επόμενη). Καμία από τις δύο δεν καίει συγκεκριμένα λίπος ή υδατάνθρακες, και οι δύο καίνε ενεργειακά αποθέματα που μπορούν να καούν πρώτα. Όταν τα κάψουν αυτά, και πρέπει να κάψουν κι άλλα αποθέματα, τότε τα πράγματα γίνονται πολύπλοκα. Μπορεί να καίνε μυϊκή μάζα αντί για λίπος όταν δεν υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες στον οργανισμό. Το λίπος δεν είναι τίποτε άλλο από αποθηκευμένη ενέργεια, που καίγεται τελευταία πάντα. Είναι σαν την ρεζέρβα στο ρεζερβουάρ της βενζίνης στο αυτοκίνητο από αυτή την άποψη. Αλλά για να καεί, πρέπει να συντρέχουν κάποιες προϋποθέσεις, να υπάρχουν στο σώμα οι κατάλληλες ουσίες που θα το μεταβολίσουν. Αλλιώς καις μυϊκή μάζα. Τέλος πάντων αυτό είναι πολύ μεγάλο κεφάλαιο για να αναλυθεί εδώ. Και δεν είναι μαθηματικά του στυλ αυτό καίει το ένα αυτό καίει το άλλο. Για να μείνουν στεγνοί από λίπος αλλά με όλη τους την μυϊκή μάζα, κάποιοι αθλητές σε αγώνες, κάνουν πολύ ιδιαίτερη διατροφή (που συνεχώς αλλάζει), για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Και ένα τελευταίο. Ο μεταβολισμός δεν είναι μ@λ@κας. Προσαρμόζεται στην διατροφή σου. Γι' αυτό θέλει συνέχεια ξαφνιάσματα. Σου λέει "δεν τρως φίλως? Ε, καίω λιγότερο, και καίω μετά το φαγητό σου." Το θέμα είναι να μην συνηθίσει σε συγκεκριμένη διατροφή για απώλεια βάρους. Όταν συνηθίσει, πρέπει να αλλάξεις τρόπο, για να τον ξαφνιάσεις.

Πάντως επειδή έχω μεγάλη εμπειρία στο θέμα (είχα αφήσει την κιθάρα για καμιά δεκαριά χρόνια και παλαιότερα και μετά την ξανάπιασα), έχω να πω τούτο. Συνήθως αυτό με την μουσική, έχει να κάνει με αλλαγές στην ζωή και την καθημερινότητα του καθένα. Άλλος παντρεύεται, άλλος έχει σωματικά θέματα (όπως πχ ο @npap), άλλος αλλάζει χώρο, σπίτι, συνθήκες ζωής, άλλος έχει ψυχολογικά, άλλος πάει σε πολύ απαιτητική δουλειά, κλπ. Δεν γίνεται out of the blue. Γι' αυτό κυρ @shelter μου, ψάξε να βρεις την αιτία. Το αποτέλεσμα το βλέπεις, και συνήθως δεν είναι το μοναδικό αποτέλεσμα από κάποια τέτοια αλλαγή συνθηκών ζωής. Εκεί, αν το ανακαλύψεις, κρύβεται η λύση, είτε θετική είτε αρνητική. Εκεί θα δεις τον δρόμο.