Καλησπέρα σας!!! Λοιπόν έχω ένα ερώτημα που έχω ψάξει πολύ αλλα πολλοί λένε διάφορα. Παίζω ηλεκτρική κιθάρα σχεδόν όλη την ημέρα, και πράγματα όπως είναι το στύλ Satriani, Vai, Hendrix, e.t.c. Πρίν λίγο καιρό άρχιζαν , όταν τελείωνα , να με πονάνε τα χέρια μου απο τον καρπό προς τα επάνω. Έψαξα αλλα είδα για π.χ πως κάποιοι τα βάζουν σε πάγο πριν παίξουν live είτε πριν εξάσκηση, μερικοί έκαναν ασκήσεις απλές σε χαμηλό μετρονόμ, αλλοι τα έβαζαν σε χλιαρό νερό!! :-\ Όπως καταλαβαίνετε επειδή δεν θέλω να πάθω καμιά τενοντίτιδα μήπως ρε παιδιά ξέρει κανείς ακριβως τι πρέπει να κάνουμε όλοι εμείς οι κιθαρίστες???? Να είστε καλα!!!!..... ;)