Gripmaster: κάνει για αποκατάσταση-ενδυνάμωση μετά από τενοντίτιδα;

[asffm71]

Φίλοι κιθαρίστες,

μετά από αρκετή αποχή από την κιθάρα και καμμιά 10αρια φυσιοθεραπείες το πρόβλημα με την τενοντίτιδα στον ωλένιο (πλάγιο τένοντα που επηρεάζει το μικρό δαχτυλάκι) έχει υποχωρήσει και τώρα είμαι στη φάση της ενδυνάμωσης των μυών και τενόντων.

Ο φυσιοθεραπευτής μου 'δωσε ασκήσεις κ.λ.π., αλλά μου είπε να χρησιμοποιήσω κάποιο ποιό ειδικό οργανάκι για κιθαρίστες αν υπάρχει.

Είδα αυτό το gripmaster που φαίνεται να είναι καλό για τέτοια δουλειά.

Επειδή έχει με διάφορες τάσεις, λέω να πάρω το μπλε που το προτείνουν για ενήλικα για αποκατάσταση.

Τί λέτε; Το έχετε δοκιμάσει; Σαν λεφτά δεν είναι κάτι ακριβό (15 ευρώ), ο προβληματισμός μου είναι αν προσφέρει κάτι ή όχι σε μία φάση αποκατάστασης.

Οποιαδήποτε απάντηση-πρόταση είναι καλοδεχούμενη.

Ευχαριστώ προκαταβολικά,

Σταύρος

[The Genius Loci]

 

Θα πρότεινα να δοκιμάσεις καλύτερα με τα stress balls που μπορείς να βρεις σχεδόν παντού, και με διάφορες σκληρότητες.

 

Αυτά με τα ελατήρια δεν τα συμπάθησα ποτέ.

 

Υπάρχει επίσης ένα που κυκλοφορούσε πριν από πολλά χρόνια και είχε το σχήμα "χειροβομβίδας", από τυλιγμένο χοντρό σύρμα. Έδινε τα δυνατότητα (που δεν δίνουν τα ελατήρια) να γυμνάσεις με διάφορους βαθμούς ελευθερίας το χέρι και στην ένταση που σε εξυπηρετεί.