Πρόσφατο περιεχόμενο από το μέλος kostdrum

δεν θα διαφωνησω σε οτι γραφεις.Η δικη μου εμπειρια με οδηγει στο εξης συμπερασμα... Αν ξερεις τι ακριβως ζητας και που θες να φτασεις μπορεις να φτιαξεις ενα προγραμμα μελετης στα μετρα σου.Εγω θα προτεινω καθημερινη μελετη ειδικα για αρχαριους,ειτε ειναι 10 λεπτα ειτε 1 η 10 ωρες.Εχεις δικιο...